Regras do fut7: tudo o que você precisa saber

As regras básicas do fut7, o que muda de uma liga para outra e como montar o regulamento do seu campeonato.

Atualizado em setembro de 2026

Fut7 e futebol society são a mesma coisa?

Sim. Fut7, futebol 7 e futebol society são nomes para o mesmo esporte: sete jogadores por time, em campo de grama sintética. O nome muda de região para região e de liga para liga.

No Brasil, a CBF7 publica as regras oficiais, mas várias ligas organizam campeonatos com regulamento próprio. Por isso vale sempre conferir o regulamento da competição.

Regras básicas do fut7

  • 7 jogadores por time, sendo 1 goleiro e 6 na linha
  • 2 tempos de 25 minutos no adulto, com intervalo de até 10 minutos
  • Substituições ilimitadas e volantes: quem sai pode voltar
  • Sem impedimento, o que deixa o jogo mais rápido e ofensivo
  • Goleiro usa as mãos só dentro da área e não pode pegar recuo com as mãos

Resumo das regras do fut7

Regra oficial
CampoDe 45 a 55 m por 25 a 35 m, em grama sintética
PênaltiMarca a 8 m da linha de fundo
Tiro livreBarreira a 5 m, cobrança em até 5 segundos
LateralCom o pé ou com a mão, em até 5 segundos
Tempo técnico1 por tempo para cada time, de 1 minuto
Gol diretoNão vale de saída de bola, tiro de meta, lateral ou escanteio

Cartões e exclusão temporária

A grande diferença do fut7 para o futebol de campo está no cartão amarelo: o jogador que recebe amarelo sai de campo por 2 minutos, e o time joga com um a menos nesse período.

No cartão vermelho o jogador é expulso. O time fica com um a menos por 2 minutos e depois pode colocar outro atleta.

Faltas acumuladas e shoot-out

As faltas contam por tempo. Até a 5ª falta do time, a cobrança é normal, com barreira. A partir da 6ª, cada nova falta vira shoot-out: uma cobrança frente a frente com o goleiro, que precisa terminar em até 5 segundos.

O shoot-out também é usado por muitas ligas para desempatar jogos de mata-mata, com 3 cobranças para cada time.

O que muda de uma liga de fut7 para outra

Como cada liga tem seu regulamento, estes são os pontos que mais variam. Defina todos antes da primeira rodada:

  1. 01

    Lateral

    Algumas ligas só aceitam com o pé, outras deixam cobrar com a mão.

  2. 02

    Tempo de jogo

    Muitos campeonatos amadores usam tempos de 20 minutos ou menos para caber no horário do campo.

  3. 03

    Distância do pênalti

    A marca pode ficar a 8 ou a 9 metros, conforme o tamanho do campo.

  4. 04

    Suspensão por cartões

    Quantos amarelos geram suspensão é regra do regulamento do campeonato, não do jogo.

Como organizar um campeonato de fut7

Com as regras definidas, o campeonato precisa de tabela, controle das partidas e um regulamento claro. No NaTrave! você faz tudo isso pela plataforma web, e times e torcida acompanham pelo app.

  1. Escolha o formato: pontos corridos, mata-mata ou grupos com mata-mata.
  2. Escreva o regulamento com lateral, tempo de jogo, cartões e critérios de desempate.
  3. Cadastre os times e gere a tabela de jogos.
  4. Registre gols e cartões na súmula de cada partida para a classificação se atualizar sozinha.

Perguntas frequentes

Quantos jogadores tem um time de fut7?

Sete em campo: um goleiro e seis na linha.

Qual a diferença entre fut7 e society?

Nenhuma no jogo. São nomes diferentes para o futebol 7 em grama sintética. O que muda é o regulamento de cada liga.

Tem impedimento no fut7?

Não. O fut7 não tem regra de impedimento.

Quanto tempo o jogador fica fora com cartão amarelo?

Dois minutos de jogo. Nesse período o time joga com um a menos.

O lateral no fut7 é com a mão ou com o pé?

Pelas regras oficiais, pode ser dos dois jeitos. Muitas ligas escolhem só um, então confira o regulamento.

Base: Regras Oficiais de Futebol 7 da CBF7. Cada liga pode adaptar as regras no próprio regulamento.

Organize seu próximo campeonato de fut7 no NaTrave!

Times, tabela e classificação atualizados para todo mundo pelo app.

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